Gruppentreffen

Unsere Gruppentreffen finden regelmäßig in Präsenz oder online statt!

Alle unsere Gruppen treffen sich wieder wöchentlich in Präsenz in den Räumen der MASH.
Unser Hygiene-Konzept ist die Grundlage für die Treffen.
Für Präsenz-Treffen gibt es aktuell keine Beschränkungen mehr.
Darüberhinaus gibt es seit September 2021 auch eine reine Online-Gruppe bei der MASH.

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Sommerpause

Wir haben Auszeit, Urlaub, Aufräumzeit!
Ab Montag, den 1. August verabschieden wir uns in die Sommerpause.
Im August finden keine Telefonsprechzeiten statt und auch die Mails werden nicht beantwortet.
Wir sind ab Montag, 29.08.2022 wieder für Euch da!
Ihr erreicht uns dann wie gewohnt montags von 11 bis 13 Uhr und donnerstags von 15 bis 18 Uhr unter 089 / 51 55 53 0.
Wenn Ihr in einer akuten Notlage seid, wendet Euch bitte an den Krisendienst Psychiatrie Oberbayern 0180 / 65 53 000
oder die Telefonseelsorge 0800 / 111 0 111.
Wir wünschen Euch schöne Sommersonnentage und eine achtsame Zeit.
Euer MASH Team

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Online-Gruppe wirkt

Im Oktober ist die erste MASH-Online Gruppe gestartet. Sie orientiert sich am Konzept der MASH. Ermutigt diesen Schritt zu gehen, haben uns die Erfahrungen die wir mit unseren befristeten Online-Unterstütungsgruppen Anfang des Jahres gemacht haben. Die Auswertungen haben gezeigt, dass Angst- und Depressionsselbsthilfe auch online gut funktioniert und für die Betroffenen wirkt.

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8. Münchner Woche für seelische Gesundheit

Am 7. Oktober startet die 8. Münchner Woche für seelische Gesundheit und wir sind dabei!
Neben über 170 Veranstaltungen stellen sich 65 Einrichtungen in München mit einem digitalen Messestand vor.


Alle Veranstalter mit digitalen Messeständen

Veranstaltungsprogramm

Die MASH ist in diesem Jahr mit zwei Veranstaltungen vertreten.

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In Gedenken an Gerhard Schick

Liebe Ehrenamtliche, liebe Unterstützer*innen, Wegbegleiter*innen und Kooperationspartner, Wir trauern um Gerhard Schick, den Gründer der MASH und DASH. Anfang Juli ist Gerhard Schick ganz und für immer gegangen. MASH und DASH haben ihren Gründungsvater verloren. Wir trauern um Gerhard, der uns das Haus gebaut hat, in dem so viele Menschen ihren Weg aus ihren Ängsten […]

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Online-Gruppen sind anders

Über die Frage, ob Angstselbsthilfe in einer Online-Gruppe wirksam für Betroffene sein kann, wird bei der Münchner Angstselbsthilfe MASH schon lange diskutiert. Bisher ist die Frage offengeblieben. Es wurde niemals praktisch erprobt. Als Covid-19 kam und damit der Lockdown, war die Zeit der Diskussion vorbei. Nun mussten die Online-Gruppen einfach kommen! Ein großes Experiment begann.

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Sommerpause

Wir haben Auszeit, Urlaub, Aufräumzeit! Ab Montag, den 2. August verabschieden wir uns in die Sommerpause. Im August finden keine Telefonsprechzeiten statt und auch die Mails werden nicht beantwortet. Wir sind ab 30.08.2021 wieder für Euch da! Ihr erreicht uns dann wie gewohnt montags von 11 bis 13 Uhr und donnerstags von 15 bis 18 […]

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Immer aktuell informiert sein!

Unser Newsletter erscheint regelmäßig am Anfang des Quartals und zeigt eine Vorschau auf anstehende Angebote wie Kurse, Workshops, Vorträge oder Veranstaltungen. Für spontane Sondertermine gibt es vereinzelt eine gesonderte Information.

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Neue Gruppen ab Herbst

Wir freuen uns über drei neue Gruppen ab Oktober / November 2019. Diese sind eine neue Gruppe für Betroffene von Angst und / oder Depression ab 60 Jahre an einem festen Vormittag unter der Woche. Die beiden neuen Abend-Gruppen sind: Eine altersoffene Gruppe (ab 18 Jahre) zum Thema Depression, und eine altersoffene Gruppe (ab 18 […]

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Veranstaltung

Die Wirksamkeit des Konzepts Selbsthilfe wird im Bereich der psychischen Erkrankungen immer wieder kritisch hinterfragt. Was Selbsthilfe ist, wie sie wirkt und welche Voraussetzungen gegeben sein müssen, werden vom Münchner Bündnis gegen Depression, der Münchner Angstselbsthilfe und dem Selbsthilfezetrum München beleuchtet. Die drei Einrichtungen erläutern ihre Unterstützungsangebote. Betroffene aus unterschiedlichen Selbsthilfegruppen stellen ihre Arbeit aus […]

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