Wir bedanken uns sehr herzlich bei unseren Spenderinnen und Spendern, die uns in 2021 mit kleinen und großen Beiträgen unterstützt haben.

Dank Euch/Ihnen konnten wir unsere erfolgreiche und wichtige Arbeit im Jahr 2021 weiter ausbauen: zwei neue Gruppen eröffnen, eine Online-Gruppe starten, einen Online-Singen Workshop für Teilnehmer*innen anbieten und eine Klausurtagung für die Ehrenamtlichen veranstalten. Raumluftfilter anschaffen und die, auch für uns, notwendige Digitalisierung vorantreiben.   .                   Wir bedanken uns ebenfalls bei der Landeshauptstadt München/Gesundheitsreferat […]

Weiterlesen

Wir machen Weihnachts-/ Winterferien und schließen unsere Räume von 23.12.2021 bis einschließlich 07.01.2022.

Liebe Teilnehmer*innen, Ehrenamtliche, Unterstützer*innen und Kooperationspartner*innen, ein weiteres besonderes Jahr liegt fast hinter uns. Und am Ende brauchen wir alle nochmal viel Geduld und Vertrauen. Geduld mit uns selbst, mit Anderen und Vertrauen im Hier und Jetzt. Es ist eine Zeit, um innezuhalten und zurückzublicken. Und einzelnen Augenblicken nachzuspüren, in denen wir viel erlebt, erreicht […]

Weiterlesen

Jetzt gibt´s die MASH auf die Ohren! – ein hoffnungsvolles Hörvergnügen zum Thema Angst

In Folge #5 von „Hallo Angst! – Der Podcast über ein verdrängtes Gefühl“ von Katharina Altemeier führt die Autorin, Systemische Beraterin und ehemalig Betroffene einer Angststörung ein Gespräch mit der Sozialpädagogin Kerstin Schäffer, Geschäftsführerin der Angst-Hilfe München e.V. und ehrenamtliche Gruppenleiterin bei der MASH. Kerstin Schäffer berichtet sehr persönlich von ihrer Angststörung und wie sie […]

Weiterlesen

Wir machen Weihnachts-/ Winterferien und schließen unsere Räume von 23.12.2020 bis einschließlich 06.01.2021.

  Liebe Teilnehmer*innen, Ehrenamtliche, Unterstützer*innen und Kooperationspartner*innen, das Jahr 2020 geht zu Ende. Ein Jahr, an das wir uns alle ganz bestimmt noch lange erinnern werden. Ein Jahr voller neuer Herausforderungen, besonderer Momente, neuer Grenzen und ganz neuer Erfahrungen. Immer, wenn wir neue Erfahrungen machen, die wir noch nicht kennen, für die wir keinen „Plan“ […]

Weiterlesen