Jetzt gibt´s die MASH auf die Ohren! – ein hoffnungsvolles Hörvergnügen zum Thema Angst

In Folge #5 von „Hallo Angst! – Der Podcast über ein verdrängtes Gefühl“ von Katharina Altemeier führt die Autorin, Systemische Beraterin und ehemalig Betroffene einer Angststörung ein Gespräch mit der Sozialpädagogin Kerstin Schäffer, Geschäftsführerin der Angst-Hilfe München e.V. und ehrenamtliche Gruppenleiterin bei der MASH. Kerstin Schäffer berichtet sehr persönlich von ihrer Angststörung und wie sie […]

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Online-Gruppen sind anders

Über die Frage, ob Angstselbsthilfe in einer Online-Gruppe wirksam für Betroffene sein kann, wird bei der Münchner Angstselbsthilfe MASH schon lange diskutiert. Bisher ist die Frage offengeblieben. Es wurde niemals praktisch erprobt. Als Covid-19 kam und damit der Lockdown, war die Zeit der Diskussion vorbei. Nun mussten die Online-Gruppen einfach kommen! Ein großes Experiment begann.

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Wir sind auf facebook

Die Münchner Angstselbsthilfe hat jetzt auch eine facebookseite. Hier findet ihr neben aktuellen Veranstaltungen oder Neuigkeiten regelmäßige Infos zu interessanten Terminen in und um München. Außerdem berichten wir auch über Artikel zu Angst, Depression und damit verwandten Themen.

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Wir waren auf dem Streetlife Festival

Zwei aufregende, sonnige Streetlife Festival-Tage liegen hinter uns. Es hat wieder viel Spaß gemacht. Und es ist immer wieder spannend, mit so vielen interessierten Menschen ins Gespräch zu kommen. Herzlichen Dank auch an alle Helfer*innen die uns an den 2 Tagen unterstützt haben. Ohne Euch würde das gar nicht gehen! Danke!!!

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