Junge (Angst-)Selbsthilfe kann was!
Die Münchner Angstselbsthilfe hat derzeit vier Gruppen für junge Erwachsene ab 18 Jahren.
Wir legen großen Wert darauf unser Angebot in diesem Bereich zu erweitern und junge Menschen auf die Themen „Angst“ und „Selbsthilfe“ aufmerksam zu machen und auch jungen Betroffenen unter 18 J. mehr Selbstbestimmung zu ermöglichen.
NEU: Selbsthilfegruppe für Betroffene von Angst und/oder Depression im Alter von 16-21 Jahren
Die Münchner Angstselbsthilfe MASH bietet seit mehr als 35 Jahren Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen und/oder Depressionen an. Das Mindestalter für die Aufnahme in die 27 Gruppen lag bisher bei 18 Jahren. Psychische Beeinträchtigungen zeigen sich jedoch häufig schon in der Zeit des Heranwachsens.
Mit der „Adoleszenz-Gruppe“ für Betroffene im Alter von 16-21 Jahren möchte die Münchner Angstselbsthilfe ein neues Angebot in der psychosozialen Versorgungslandschaft der Stadt München schaffen.
Wie alle MASH-Selbsthilfegruppen wird die Gruppe begleitet durch eine Gruppenleitung. Das sind geschulte, ehemalige Gruppenteilnehmer*innen, die als Ansprechpartner für die Gruppenteilnehmer*innen zur Verfügung stehen, Sicherheit bieten (Einhaltung der Gruppenregeln) und als Bindeglied zum hauptamtlichen Team fungieren.
Wir sind jedoch der Überzeugung, dass der persönliche, offene und vertrauensvolle Austausch über die eigenen Ängste in Selbsthilfegruppen, wesentlich dazu beiträgt, einen gesunden Umgang damit entwickeln zu können. Aus eigener Erfahrungen können wir sagen: Angstselbsthilfe wirkt! Sie hilft Euch mit Euren Ängsten und ganz nebenbei machen die gemeinsamen Treffen auch Spaß, man lernt neue Leute kennen mit denen man auch außerhalb der Gruppe etwas unternehmen kann. In München gehen wir zum Beispiel auch gern mal bouldern, biken, essen und ins Kino.
Weitere Informationen finden Sie auch in unserem neuen Flyer:
